Phân tích HYROX: Ida Mathilde Steensgaard & Sara Kowalczyk và 2 người khác - Copenhagen 00:58:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ida Mathilde Steensgaard & Sara Kowalczyk và 2 người khác

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · DEN

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:24
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Ida Mathilde Steensgaard

Sara Kowalczyk

Lynn Friedland

Stine Pearson

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:07 (52%)

Stations24:14 (41%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+5.3%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:22	1
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:03	4
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:36	9
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:22	1
Running 5	3:19	-
Rowing	4:18	2
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:49	2
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:18	4
Running Total	30:07	1
Roxzone Total	4:07	1