Phân tích HYROX: Emily Hards & Garry Locke và 2 người khác - Copenhagen 01:05:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Hards & Garry Locke và 2 người khác

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:02
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Emily Hards

Garry Locke

Tim Bunting

Lucy Lloyd

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:34 (50%)

Stations27:41 (43%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km-2.2%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:33	17
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:32	29
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:13	31
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:14	9
Running 5	3:51	-
Rowing	4:28	21
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:13	10
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:05	17
Running Total	32:34	8
Roxzone Total	4:52	10