Phân tích HYROX: Nathan Williams - Toulouse 01:17:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Williams

HYROX TOULOUSE — 19 tháng 3, 2026

Toulouse, France · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:28
Xếp hạng: #213
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Williams

HYROX HYROX TOULOUSE - Toulouse, France

19-22THÁNG 320264

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (52%)

Stations31:49 (41%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.8%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:17	148
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:39	198
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:25	226
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:43	57
Running 5	5:13	-
Rowing	4:21	78
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:47	135
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:43	207
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:54	183
Running Total	39:59	315
Roxzone Total	5:45	249