Phân tích HYROX: Shisa Nordström - Copenhagen 01:14:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shisa Nordström

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:14:34
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Shisa Nordström

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (47%)

Stations34:36 (46%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+11.7%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:52	104
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:50	128
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:34	51
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:29	78
Running 5	4:10	-
Rowing	4:42	29
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:39	7
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:22	84
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:08	131
Running Total	35:13	41
Roxzone Total	4:49	26