Phân tích HYROX: Amanda Sjö - Copenhagen 01:14:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amanda Sjö

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:14:44
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Amanda Sjö

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:31 (49%)

Stations33:04 (44%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+7.9%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:27	12
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:30	99
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:14	21
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:53	114
Running 5	4:16	-
Rowing	4:39	18
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:52	36
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:27	93
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:02	61
Running Total	36:31	59
Roxzone Total	5:14	51