Phân tích HYROX: Johanna Alvarson - Copenhagen 01:16:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Johanna Alvarson

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:16:51
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · PRO

Johanna Alvarson

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (49%)

Stations33:48 (44%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+4.3%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:43	54
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:16	65
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:36	57
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:21	71
Running 5	4:34	-
Rowing	4:41	25
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:22	91
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:08	55
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:41	106
Running Total	38:01	84
Roxzone Total	5:05	39