Phân tích HYROX: Jessica Delfs - Copenhagen 01:22:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Delfs

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:22:35
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Jessica Delfs

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:14 (47%)

Stations37:30 (45%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.6%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:05	-
SkiErg	4:53	110
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:54	132
Running 3	4:30	-
Sled Pull	6:09	183
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:35	86
Running 5	4:46	-
Rowing	5:09	145
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:50	174
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:57	44
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:03	123
Running Total	39:14	103
Roxzone Total	5:55	111