Phân tích HYROX: Hannah Murphy - Copenhagen 01:20:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Murphy

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:20:41
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Hannah Murphy

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:19 (49%)

Stations35:23 (44%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.1%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:49	-
SkiErg	5:07	306
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:38	261
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:52	277
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	6:37	442
Running 5	4:47	-
Rowing	5:22	410
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:26	504
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:29	56
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:52	119
Running Total	39:19	100
Roxzone Total	6:02	135