Phân tích HYROX: Ingrid Ravnanger

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NOR

Tổng thời gian: 01:29:19
Xếp hạng: #404
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

Ingrid Ravnanger

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:58 (48%)

Stations39:25 (44%)

Roxzone7:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+2.8%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:47	-
SkiErg	5:57	755
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:15	78
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:06	603
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:28	418
Running 5	5:01	-
Rowing	5:18	356
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:51	647
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:50	125
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:40	460
Running Total	42:58	235
Roxzone Total	7:02	339

Phân tích HYROX: Ingrid Ravnanger - Copenhagen 01:29:19 | HyCoach