Phân tích HYROX: Lucy Jones & Ophelia Scott - Copenhagen 01:14:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Jones & Ophelia Scott

HYROX COPENHAGEN — 13 tháng 3, 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:30
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Jones

Ophelia Scott

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15THÁNG 320263

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (55%)

Stations27:56 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+1.8%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:49	-
SkiErg	4:54	173
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:49	107
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:21	47
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:47	107
Running 5	4:41	-
Rowing	4:50	85
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:53	149
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:20	126
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:02	105
Running Total	41:02	47
Roxzone Total	5:38	54