Phân tích HYROX: Frederick Mo - Bangkok 01:15:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frederick Mo

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:15:09
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Frederick Mo

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:57 (44%)

Stations34:12 (45%)

Roxzone8:04 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+8.0%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:22	132
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:32	78
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:11	141
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	5:56	249
Running 5	3:46	-
Rowing	4:43	144
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:44	61
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:20	81
Running 8	4:51	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	32:57	67
Roxzone Total	8:04	62