Phân tích HYROX: Michael Borman - Bangkok 01:21:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Borman

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:25
Xếp hạng: #416
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Borman

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (45%)

Stations35:38 (44%)

Roxzone9:16 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+13.5%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:35	319
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:24	331
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:34	37
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	5:53	328
Running 5	4:35	-
Rowing	4:58	289
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:43	72
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:45	163
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:46	-
Running Total	36:36	166
Roxzone Total	9:16	168