Phân tích HYROX: Tin Long Lau - Bangkok 01:19:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tin Long Lau

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:19:01
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #102
Hạng: SOLO · OPEN

Tin Long Lau

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:55 (45%)

Stations33:39 (43%)

Roxzone9:31 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+16.3%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:49	793
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:54	292
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:18	246
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:45	383
Running 5	4:17	-
Rowing	4:53	501
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:54	274
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:23	231
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:43	280
Running Total	35:55	340
Roxzone Total	9:31	361