Phân tích HYROX: Ka Chon Ho - Bangkok 01:29:47 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Ka Chon Ho

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAC

Tổng thời gian: 01:29:47
Xếp hạng: #759
Xếp hạng AG: #235
Hạng: SOLO · OPEN

Ka Chon Ho

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (44%)

Stations41:11 (46%)

Roxzone9:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+8.8%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:45	746
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:52	802
Running 3	4:23	-
Sled Pull	5:43	721
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:51	425
Running 5	4:41	-
Rowing	5:16	816
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:13	561
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:13	503
Running 8	5:48	-
Wall Balls	9:18	-
Running Total	39:18	560
Roxzone Total	9:22	366