Phân tích HYROX: Wafiy Amli - Bangkok 01:30:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wafiy Amli

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · BRU

Tổng thời gian: 01:30:16
Xếp hạng: #783
Xếp hạng AG: #244
Hạng: SOLO · OPEN

Wafiy Amli

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:01 (49%)

Stations35:44 (40%)

Roxzone10:35 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+65.5%29.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:27	353
Running 2	3:52	-
Sled Push	4:06	915
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:51	117
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:55	152
Running 5	4:12	-
Rowing	5:06	742
Running 6	8:49	-
Farmers Carry	2:09	524
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:40	642
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	44:01	745
Roxzone Total	10:35	582