Phân tích HYROX: Jameson Ashworth - Bangkok 01:25:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jameson Ashworth

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:25:37
Xếp hạng: #586
Xếp hạng AG: #126
Hạng: SOLO · OPEN

Jameson Ashworth

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:16 (39%)

Stations43:54 (51%)

Roxzone8:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+4.0%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:27	439
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:37	1165
Running 3	3:45	-
Sled Pull	7:18	1796
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	6:32	1279
Running 5	3:39	-
Rowing	4:37	296
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	3:00	1613
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	6:24	1241
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:59	1118
Running Total	33:16	210
Roxzone Total	8:33	240