Phân tích HYROX: Alex Dwek - Bangkok 01:37:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Dwek

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:27
Xếp hạng: #1187
Xếp hạng AG: #255
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Dwek

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:06 (40%)

Stations48:38 (50%)

Roxzone9:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+10.4%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:47	1234
Running 2	4:09	-
Sled Push	4:15	1747
Running 3	4:24	-
Sled Pull	6:24	1571
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:32	911
Running 5	4:38	-
Rowing	5:02	1110
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:15	941
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:35	1410
Running 8	5:36	-
Wall Balls	13:48	1941
Running Total	39:06	737
Roxzone Total	9:47	540