Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Albert Ng

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

Tổng thời gian: 01:42:39
Xếp hạng: #1403
Xếp hạng AG: #186
Hạng: SOLO · OPEN

Albert Ng

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:44 (45%)

Stations43:52 (43%)

Roxzone12:07 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+10.1%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:35	-
SkiErg	4:43	1098
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:56	463
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:51	1227
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:46	1506
Running 5	5:34	-
Rowing	5:07	1290
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:35	1457
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:09	1329
Running 8	7:09	-
Wall Balls	9:45	-
Running Total	46:44	1509
Roxzone Total	12:07	1242

Phân tích HYROX: Albert Ng - Bangkok 01:42:39 | HyCoach