Phân tích HYROX: Cas Goh & Silk Tangsanakun - Bangkok 01:27:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cas Goh & Silk Tangsanakun

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:27:56
Xếp hạng: #244
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cas Goh

Silk Tangsanakun

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:36 (53%)

Stations30:01 (34%)

Roxzone11:23 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+11.1%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:45	-
SkiErg	4:41	128
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:23	760
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:02	119
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:15	370
Running 5	5:33	-
Rowing	4:53	74
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:49	217
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:43	267
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	46:36	-
Roxzone Total	11:23	272