Phân tích HYROX: Gautier Duponchel & Sebastien Rajkowski - Toulouse 00:58:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gautier Duponchel & Sebastien Rajkowski

HYROX TOULOUSE — 19 tháng 3, 2026

Toulouse, France · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 00:58:04
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · PRO

Gautier Duponchel

Sebastien Rajkowski

HYROX HYROX TOULOUSE - Toulouse, France

19-22THÁNG 320264

HYROX TOULOUSE

Toulouse, France

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (53%)

Stations23:16 (40%)

Roxzone3:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+7.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:44	172
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:52	41
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:40	149
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:07	80
Running 5	3:56	-
Rowing	3:52	61
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:23	46
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:58	74
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:40	106
Running Total	30:53	47
Roxzone Total	3:59	54