Phân tích HYROX: Liam Castile & Amy Boulden

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:21
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liam Castile

Amy Boulden

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:51 (51%)

Stations23:31 (38%)

Roxzone7:03 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+6.2%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:01	49
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:43	24
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:07	22
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:16	14
Running 5	3:38	-
Rowing	4:21	29
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:41	40
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:49	13
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:33	11
Running Total	31:51	19
Roxzone Total	7:03	19

Phân tích HYROX: Liam Castile & Amy Boulden - Bangkok 01:02:21 | HyCoach