Phân tích HYROX: Sana Choi & Jonathan Chan

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:55
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sana Choi

Jonathan Chan

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:52 (50%)

Stations25:16 (39%)

Roxzone6:52 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+8.7%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:21	201
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:06	126
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:52	116
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:20	18
Running 5	3:48	-
Rowing	4:31	82
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:36	60
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:44	10
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:46	33
Running Total	31:52	26
Roxzone Total	6:52	13

Phân tích HYROX: Sana Choi & Jonathan Chan - Bangkok 01:03:55 | HyCoach