Phân tích HYROX: Rachel Ridgwell & Leonard David Wee - Bangkok 01:05:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Ridgwell & Leonard David Wee

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:05:21
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Ridgwell

Leonard David Wee

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:46 (49%)

Stations25:51 (39%)

Roxzone7:50 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+2.8%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:01	53
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:05	123
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:30	72
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:07	105
Running 5	3:42	-
Rowing	4:31	81
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:36	58
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:14	48
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	31:46	23
Roxzone Total	7:50	50