Phân tích HYROX: Kirbie Jones & Adrian Allen - Bangkok 01:14:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kirbie Jones & Adrian Allen

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kirbie Jones

Adrian Allen

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:38 (53%)

Stations26:29 (35%)

Roxzone8:38 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km-1.8%20.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:34	-
SkiErg	4:08	92
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:25	204
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:25	61
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:02	91
Running 5	4:31	-
Rowing	4:17	35
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:30	25
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:28	68
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:14	62
Running Total	39:38	86
Roxzone Total	8:38	85