Phân tích HYROX: Michael Leung & Ruby Cheung - Bangkok 01:00:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Leung & Ruby Cheung

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:00:26
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Leung

Ruby Cheung

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:59 (48%)

Stations25:04 (41%)

Roxzone6:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+7.9%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:10	104
Running 2	3:09	-
Sled Push	1:49	50
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:21	50
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	2:28	24
Running 5	3:28	-
Rowing	4:22	50
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:25	15
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	3:29	71
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	28:59	-
Roxzone Total	6:29	5