Phân tích HYROX: Yunxiu Pan & Ray Li - Bangkok 01:08:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yunxiu Pan & Ray Li

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:08:13
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yunxiu Pan

Ray Li

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (49%)

Stations26:34 (39%)

Roxzone8:07 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+13.5%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:04	70
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:24	225
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:53	131
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:01	97
Running 5	3:50	-
Rowing	4:20	44
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:30	28
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:34	92
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	33:37	52
Roxzone Total	8:07	73