Phân tích HYROX: Kenny Choo & Michelle Wong - Bangkok 01:20:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kenny Choo & Michelle Wong

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:20:19
Xếp hạng: #314
Xếp hạng AG: #106
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kenny Choo

Michelle Wong

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (50%)

Stations30:58 (39%)

Roxzone9:26 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+4.5%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:20	-
SkiErg	4:40	378
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:46	311
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:24	230
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:53	227
Running 5	4:38	-
Rowing	4:57	189
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:57	175
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:09	143
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	40:00	-
Roxzone Total	9:26	134