HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Kar Karl Ho & Ryan Hong Wei Yu

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

Kar Karl Ho · Ryan Hong Wei Yu

Tổng thời gian
01:19:17
Xếp hạng
#291
Xếp hạng AG
#51
Hạng
DOUBLES · OPEN
KH

Kar Karl Ho

RY

Ryan Hong Wei Yu

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand
20-22THÁNG 320263
Hoàn tất
10.021

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (53%)
Stations28:01 (35%)
Roxzone9:23 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+14.4%13.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:41-
SkiErg4:37403
Running 24:17-
Sled Push2:09183
Running 34:45-
Sled Pull4:18283
Running 45:01-
Burpee Broad Jump2:59111
Running 55:39-
Rowing4:41190
Running 64:51-
Farmers Carry1:49221
Running 74:54-
Sandbag Lunges3:25103
Running 85:53-
Wall Balls4:03-
Running Total41:58246
Roxzone Total9:23198