Phân tích HYROX: Lok Lam & Calsie Sze và 1 người khác - Bangkok 01:16:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lok Lam & Calsie Sze và 1 người khác

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

Tổng thời gian: 01:16:30
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lok Lam

Calsie Sze

Chun Lung Daniel Tsoi

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (51%)

Stations28:06 (37%)

Roxzone9:15 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+12.4%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:17	191
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:20	259
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:58	182
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:28	246
Running 5	4:35	-
Rowing	4:37	151
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:46	188
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:08	52
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:32	-
Running Total	39:15	-
Roxzone Total	9:15	187