Phân tích HYROX: Ciara Thackaberry & Cian Dunne - Bangkok 01:21:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ciara Thackaberry & Cian Dunne

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:21:58
Xếp hạng: #288
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ciara Thackaberry

Cian Dunne

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:07 (53%)

Stations28:39 (35%)

Roxzone10:16 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+1.3%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:58	-
SkiErg	4:22	271
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:08	182
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:36	108
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:52	369
Running 5	5:06	-
Rowing	4:44	222
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:47	215
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:36	157
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	43:07	-
Roxzone Total	10:16	289