Phân tích HYROX: Xiow Yin Hoh & Daryl Tan - Bangkok 01:33:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Xiow Yin Hoh & Daryl Tan

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:33:09
Xếp hạng: #715
Xếp hạng AG: #243
Hạng: DOUBLES · OPEN

Xiow Yin Hoh

Daryl Tan

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (49%)

Stations35:21 (38%)

Roxzone12:29 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+12.8%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:45	594
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:04	162
Running 3	5:20	-
Sled Pull	7:44	737
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:40	349
Running 5	5:24	-
Rowing	5:23	517
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:53	324
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:11	311
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:41	-
Running Total	45:23	377
Roxzone Total	12:29	435