Phân tích HYROX: Dennis Chong & Joanne Lua - Bangkok 01:52:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dennis Chong & Joanne Lua

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:52:21
Xếp hạng: #1201
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dennis Chong

Joanne Lua

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:57 (50%)

Stations40:14 (36%)

Roxzone16:15 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:00/km+10.5%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:05	-
SkiErg	5:25	1078
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:44	599
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:41	930
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:28	702
Running 5	6:24	-
Rowing	6:23	871
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:11	680
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	5:12	617
Running 8	8:23	-
Wall Balls	7:10	-
Running Total	55:57	659
Roxzone Total	16:15	729