HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ruby Hoi Cheng Mak & Annabelle Lumbis

HYROX BEIJING — 21 tháng 3, 2026

Beijing, China · DOUBLES · PRO · PHI

Ruby Hoi Cheng Mak · Annabelle Lumbis

Tổng thời gian
01:12:29
Xếp hạng
#9
Xếp hạng AG
#2
Hạng
DOUBLES · PRO
RM

Ruby Hoi Cheng Mak

AL

Annabelle Lumbis

HYROX BEIJING - Beijing, China
21-22THÁNG 320262
Hoàn tất
4.458

HYROX BEIJING

Beijing, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:53 (49%)
Stations29:08 (40%)
Roxzone7:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+4.3%5.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:56-
SkiErg4:4331
Running 24:15-
Sled Push2:2917
Running 34:20-
Sled Pull4:5339
Running 44:18-
Burpee Broad Jump2:384
Running 54:27-
Rowing4:5927
Running 64:22-
Farmers Carry1:5615
Running 74:26-
Sandbag Lunges3:376
Running 84:52-
Wall Balls3:53-
Running Total35:53-
Roxzone Total7:338