Phân tích HYROX: Abby Head & James Ralph - Bangkok 01:25:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Abby Head & James Ralph

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:25:39
Xếp hạng: #487
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abby Head

James Ralph

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:32 (54%)

Stations28:35 (33%)

Roxzone10:36 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+13.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:56	-
SkiErg	3:46	6
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:38	25
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:12	48
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:07	787
Running 5	5:25	-
Rowing	4:45	343
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	195
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:20	582
Running 8	6:56	-
Wall Balls	5:08	729
Running Total	46:32	671
Roxzone Total	10:36	461