Phân tích HYROX: Shi Qi Lai & Kai Shyuan Joel Lee - Bangkok 02:15:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shi Qi Lai & Kai Shyuan Joel Lee

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 02:15:19
Xếp hạng: #1388
Xếp hạng AG: #358
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shi Qi Lai

Kai Shyuan Joel Lee

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running72:13 (53%)

Stations45:03 (33%)

Roxzone18:09 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:01/km+7.6%30.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	10:13	-
SkiErg	4:53	1050
Running 2	6:36	-
Sled Push	3:33	1167
Running 3	8:15	-
Sled Pull	7:35	1375
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:23	1365
Running 5	14:39	-
Rowing	5:25	1082
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:03	860
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	6:26	1228
Running 8	11:40	-
Wall Balls	8:45	1216
Running Total	1:12:13	1287
Roxzone Total	18:09	1289