Phân tích HYROX: Sandra Wong & Paul Poon - Bangkok 01:42:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sandra Wong & Paul Poon

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:42:44
Xếp hạng: #1005
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sandra Wong

Paul Poon

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:33 (49%)

Stations37:14 (36%)

Roxzone15:03 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+4.8%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:10	-
SkiErg	5:11	1277
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:06	979
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:57	1120
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:23	926
Running 5	5:51	-
Rowing	5:16	948
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:08	1012
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:05	975
Running 8	7:28	-
Wall Balls	6:08	1064
Running Total	50:33	923
Roxzone Total	15:03	1152