Phân tích HYROX: Kerrie Gausden - Bangkok 01:15:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerrie Gausden

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:15:23
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Kerrie Gausden

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:13 (45%)

Stations33:24 (44%)

Roxzone7:50 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+10.4%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:02	66
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:54	111
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:25	12
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	5:04	54
Running 5	3:58	-
Rowing	5:01	27
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:44	15
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:17	41
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	34:13	13
Roxzone Total	7:50	10