Phân tích HYROX: Michelle Kong

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:28:46
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Michelle Kong

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:21 (44%)

Stations39:08 (44%)

Roxzone10:21 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+5.3%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:50	24
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:00	231
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:10	80
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	7:52	360
Running 5	4:31	-
Rowing	4:59	22
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:04	96
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:43	125
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:30	-
Running Total	39:21	108
Roxzone Total	10:21	120

Phân tích HYROX: Michelle Kong - Bangkok 01:28:46 | HyCoach