Phân tích HYROX: 楠邓 & 俐王 - Beijing 01:20:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: 楠邓 & 俐王

HYROX BEIJING — 23 tháng 8, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:20:34
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

楠邓

俐王

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (52%)

Stations30:54 (38%)

Roxzone7:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+6.8%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:18	96
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:49	383
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:52	354
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:06	161
Running 5	5:24	-
Rowing	4:49	166
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:59	253
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:22	201
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:39	161
Running Total	41:53	116
Roxzone Total	7:52	34