Phân tích HYROX: Grace Ekarto

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · INA

Tổng thời gian: 01:36:35
Xếp hạng: #305
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Grace Ekarto

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:16 (41%)

Stations46:25 (48%)

Roxzone10:59 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+7.4%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:48	-
SkiErg	5:42	569
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:35	495
Running 3	4:27	-
Sled Pull	7:52	533
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	7:19	322
Running 5	4:34	-
Rowing	6:02	454
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:24	267
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:12	307
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:19	223
Running Total	39:16	108
Roxzone Total	10:59	158

Phân tích HYROX: Grace Ekarto - Bangkok 01:36:35 | HyCoach