Phân tích HYROX: Selina Richards - Bangkok 01:38:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Selina Richards

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:28
Xếp hạng: #339
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Selina Richards

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (44%)

Stations43:35 (44%)

Roxzone11:20 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+2.4%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:33	-
SkiErg	5:37	536
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:45	165
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:52	368
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	7:41	407
Running 5	4:54	-
Rowing	5:39	275
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:33	370
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:24	222
Running 8	6:50	-
Wall Balls	7:04	232
Running Total	43:37	184
Roxzone Total	11:20	183