Phân tích HYROX: Jo-Ann May May Tan & Kar Karl Ho và 2 người khác - Bangkok 01:13:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jo-Ann May May Tan & Kar Karl Ho và 2 người khác

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:39
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #24
Hạng: RELAY · OPEN

Jo-Ann May May Tan

Kar Karl Ho

Jonathan Zhen Jian Hng

Ryo E Wei Lam

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:21 (44%)

Stations32:40 (44%)

Roxzone8:43 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+14.1%23.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:55	72
Running 2	3:11	-
Sled Push	2:28	17
Running 3	3:38	-
Sled Pull	5:43	105
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	4:15	42
Running 5	3:57	-
Rowing	4:37	40
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:58	51
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	32:21	23
Roxzone Total	8:43	37