Phân tích HYROX: Malcolm George - Bangkok 01:03:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Malcolm George

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:03:07
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Malcolm George

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:16 (45%)

Stations28:21 (45%)

Roxzone6:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+6.5%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:53	12
Running 2	3:05	-
Sled Push	2:54	23
Running 3	3:10	-
Sled Pull	3:52	14
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	3:05	24
Running 5	3:15	-
Rowing	4:06	12
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:54	96
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	4:21	74
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:16	16
Running Total	28:16	22
Roxzone Total	6:35	15