Phân tích HYROX: James Ingham - Bangkok 01:09:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Ingham

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:58
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

James Ingham

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:57 (41%)

Stations33:57 (48%)

Roxzone7:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+8.5%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:08	77
Running 2	3:09	-
Sled Push	3:00	35
Running 3	3:16	-
Sled Pull	4:41	55
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	4:30	178
Running 5	3:26	-
Rowing	4:30	131
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:32	20
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	4:22	75
Running 8	4:12	-
Wall Balls	7:14	183
Running Total	28:57	32
Roxzone Total	7:09	43