Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom James

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:08
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · PRO

Tom James

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (44%)

Stations35:41 (46%)

Roxzone7:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+9.2%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:26	242
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:54	144
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:59	85
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:10	133
Running 5	3:58	-
Rowing	4:31	138
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:36	34
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:48	130
Running 8	4:59	-
Wall Balls	7:17	193
Running Total	33:54	150
Roxzone Total	7:37	75

Phân tích HYROX: Tom James - Bangkok 01:17:08 | HyCoach