Phân tích HYROX: Chongzhan He - Bangkok 01:26:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chongzhan He

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · SIN

Tổng thời gian: 01:26:53
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · PRO

Chongzhan He

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (43%)

Stations40:38 (47%)

Roxzone9:19 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+18.3%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:22	211
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:42	246
Running 3	4:14	-
Sled Pull	8:01	280
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:32	185
Running 5	-	-
Rowing	4:40	205
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:08	151
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	6:41	296
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:32	67
Running Total	37:01	232
Roxzone Total	9:19	194