Phân tích HYROX: Shannon Proffit - Bangkok 01:10:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Proffit

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:10:30
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Shannon Proffit

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:02 (45%)

Stations31:17 (44%)

Roxzone7:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+3.3%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:33	20
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:49	41
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:37	15
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	4:16	30
Running 5	3:42	-
Rowing	4:38	9
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:42	3
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:44	14
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:58	5
Running Total	32:02	19
Roxzone Total	7:15	10