Phân tích HYROX: Hayan Seo - Bangkok 01:11:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hayan Seo

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · KOR

Tổng thời gian: 01:11:45
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Hayan Seo

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:29 (45%)

Stations31:56 (44%)

Roxzone7:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+10.8%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:39	26
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:22	20
Running 3	3:40	-
Sled Pull	4:18	8
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:30	46
Running 5	3:46	-
Rowing	4:40	15
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	2:06	37
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:48	15
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:33	13
Running Total	32:29	24
Roxzone Total	7:24	18