Phân tích HYROX: Daryl Chai & Brian Wong - Bangkok 01:04:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daryl Chai & Brian Wong

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · BRU

·

Tổng thời gian: 01:04:38
Xếp hạng: #57
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daryl Chai

Brian Wong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (51%)

Stations24:03 (37%)

Roxzone7:41 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+8.8%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	3:52	102
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:07	571
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:01	87
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:24	78
Running 5	3:57	-
Rowing	4:14	75
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:42	548
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:27	313
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	32:58	86
Roxzone Total	7:41	64