Phân tích HYROX: Darren Lau & Matthew Leong - Bangkok 01:16:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Darren Lau & Matthew Leong

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:16:47
Xếp hạng: #333
Xếp hạng AG: #118
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Lau

Matthew Leong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:08 (52%)

Stations27:05 (35%)

Roxzone9:39 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+14.8%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:04	328
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:00	417
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:36	350
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:16	552
Running 5	4:42	-
Rowing	4:29	316
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:38	382
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:06	765
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:56	176
Running Total	40:08	425
Roxzone Total	9:39	324